Баклажаны с перцами и апельсиновым соком

баклажаны с перцами и помидорамиВкусное и очень яркое блюдо получилось. Такое впечатление, что баклажаны насквозь пропитаны летом, хотя по составу блюдо скорее осеннее. Сочетание томатов и апельсинов мне напоминает о южной Испании, так что такие баклажаны можно использовать в качестве дополнения к блюдам на испанский манер. Если тушить дольше, получится совсем икра, в этой же моей версии это скорее рагу, где все ингредиенты кусочками. Что важно – баклажаны не обжариваются в масле предварительно, а запекаются. Это делает рагу менее калорийным, но сохраняет глубину вкуса.

Ингредиенты:

Баклажан средний – 2 шт.

Лук репчатый – 1 шт.

Перец болгарский – 2 шт.

Перец чили – 1/2 шт. (по желанию)

Чеснок – 2 зубчика

Помидоры – 3 шт.

Томатный сок – 1 чашка

Чеснок – 2 зубчика

Апельсин – 1/2 шт.

Оливковое масло

Сахар коричневый – по вкусу

Кумин, кориандр, паприка – по 1 чайной ложке

Соль

Петрушка (по желанию) или песто

Способ приготовления:

Баклажаны нарезать кружочками толщиной чуть больше сантиметра, затем –  кубиками.

Лист для выпечки застелить пергаментной бумагой, слегка смазать маслом. Выложить на него баклажаны, чуть сбрызнуть маслом и отправить в разогретую духовку запекаться на 30 минут. В процессе их можно один раз перемешать.

Температура запекания – 180 градусов. Через указанное время достать, остудить до теплого.

Помидоры надрезать крестообразно, окунуть в кипяток, достать и очистить. Затем нарезать крупными кубиками.

Лук нарезать кубиками.

Перец нарезать некрупными кубиками. Чеснок измельчить удобным способом. Перец чили, если кладете, нарезать тонкими колечками.

С апельсина снять на терке цедру и выдавить сок.

Сотейник с толстым дном поставить на огонь. Влить в него масло – ложки 3 и положить лук. Тушить до прозрачности.

Добавить к луку болгарский перец и потушить все вместе минут 5, периодически помешивая.

Добавить специи – кумин, кориандр, паприку и чили, перемешать.

Сверху лука и перца выложить баклажаны, помидоры, добавить чеснок, чуть посолить. Влить томатный и апельсиновый сок, положить цедру и перемешать.

Убавить огонь до небольшого, закрыть крышкой и оставить тушиться на 40 минут. В течение этого времени следить, чтобы овощи не пригорали, помешивать и, возможно, доливать воду.

В конце попробовать на соль и сладость, скорректировать вкус, выключить и дать настояться перед подачей около получаса.

При подаче добавить рубленой петрушки.

Детали:

Вкусно и в теплом и в холодном виде.

Баклажаны можно запечь за день до и приготовить рагу на следующий день за 40 минут.

Сладкая нотка нужна рагу, если добавлять чили. Без острого компонента вполне вкусно и в кисловато-цитрусовом варианте. Если готовить без чили, можно при подаче капнуть песто сверху.