Спаржевую фасоль, приготовленную таким образом, очень любит мой муж. Мне-то она в любом виде мила и прекрасна, один из самых любимых ингредиентов, как никак. Но мужу нравится то, что тут она как бы с характером получается. Вроде бы все как всегда — сочная и хрустящая, но присутствуют намеки на соус. И благодаря перцу она выглядит на диво хорошо. А время приготовления у нее — минут 15, не больше.
Ингредиенты:
Спаржевая фасоль – 300-400 гр
Перец болгарский – 1 шт.
Чеснок – 1 зубчик
Горчица средней остроты – 1 ст.ложка
Соевый соус – 2 ст. ложки
Масло растительное для жарки
Соль, перец
Кунжут – 2 чайных ложки
Зеленый лук – 2-3 шт.
Способ приготовления:
У свежей спаржевой фасоли отрезать кончики. Перец нарезать соломкой. Чеснок — тонкими пластинками. Зеленый лук — на кусочки размером, около 2 см.
Приготовить заправку. Для этого в небольшой миске смешать соевый соус и горчицу и хорошо расколотить.
Вскипятить воду, присолить и бросить туда фасоль. Варить буквально минуты 2. Затем вынуть шумовкой в миску с ледяной водой.
Тем временем на растительном масле на среднем огне поджарить болгарский перец минуту-полторы. Добавить к нему чеснок, перемешать. Следом добавить спаржевую фасоль и перемешать еще раз.
Добавить в овощи заправку и прогреть все вместе секунд 30. Последними положить кунжут и зеленый лук, перемешать и выключить через 15-20 секунд.
Поперчить, слегка присолить и подавать.
Детали:
Очень важно не передерживать спаржевую фасоль. Она изумительно хороша, когда свежая и приготовлена аль денте. Обычно я покупаю фасоль потоньше — стою и перебираю буквально по одной в магазине. Но на рынке такой подход может и не сработать. Так что если фасоль досталась не вполне изящная, на первом этапе можно ее поварить минуты 3. И достаточно.
Из замороженной фасоли это блюдо, увы, не получится.
2 Comments
Ольга
Рецепт отличный! Быстро и вкусно) На мой взгляд -тёплое блюдо вкуснее, но и в холодном виде отличное)
Илона
И я его очень люблю и готовила уже несколько раз в этом году!